Produktus, kas palielina potenci, bieži sauc par afrodiziakiem, taču biežāk tie ir mūsu galdam pazīstami produkti un ēdieni, par kuriem mēs rakstīsim sīkāk.
Olbaltumvielu produkti vīriešiem
Starp produktiem, kas palielina potenci, ir svarīgi atzīmēt olbaltumvielas. Tās ir jūras veltes, gaļa un olas. Ir arī ēdieni, kas ir bagāti ar augu olbaltumvielām, tie ir labi arī priekšdziedzerim.
Ne visi olbaltumvielu produkti ir vienlīdz noderīgi potenciālai lietošanai, ir tādi, kas ir labvēlīgi:
- Jūras veltes. Tās ir austeres, kalmāri, krils, daži zivju veidi (skumbrija, butes);
- Gaļa. Vislielākās priekšrocības ir liellopu gaļā, zirga gaļā, jēra gaļā, kā arī diētiskajā trušu gaļā, vistas gaļā, tītarā. Daži uztura speciālisti norāda uz kamieļu vēdera īpašajām priekšrocībām;
- Augu proteīni ir labvēlīgi potenci. Piemēram, jūs varat papildināt olbaltumvielu krājumus ar pākšaugiem, ieskaitot soju.
Kādi produkti stiprina un paātrina potenci? Piemēram, austeres. Austeres ir bagātas ar olbaltumvielām, mikroelementiem, tāpēc vienlaikus tās ir celtniecības materiāls reproduktīvās sistēmas hormoniem, spermai un nodrošina to mobilitāti. Cinks un selēns ir iesaistīti testosterona ražošanā.
Pērkot austeres, jābūt uzmanīgiem. Eksperti saka, ka daži vēžveidīgie noteiktos biotopos uzkrāj dzīvsudrabu. Šis fakts padara austeres, kas tiek patērētas lielos daudzumos, bīstamas ne tikai veselībai, bet arī reproduktīvajai sistēmai. Otrs briesmas, kas sagaida austeru mīļotājus, ir vibrio klātbūtne vēžveidīgajos, kas var izraisīt vairākas slimības. Veseliem indivīdiem austeres var izraisīt gastroenterītu.
Tomēr austriešu ārsti uzskata, ka šie mīkstmieši ir noderīgi potenci, bet iesaka tos ņemt citā formā. Eksperiments, kurā pacienti pusstundu uzturējās vannā ar karstu ūdeni, kas piepildīta ar vienu trešdaļu austeres, parādīja, ka potenci ievērojami palielinājās, un pēc 5 sesijām lielākajai daļai vīriešu izdevās atbrīvoties no slimības.
Gaļa un potenci
Gaļa ir pārtikas produkts ar augstu enerģētisko vērtību, un vīriešiem tas ir īsts afrodiziaks. Gaļas ēšana veicina hormona tiroksīna ražošanu, kas uztur normālu nervu procesu uzbudināmību, kā arī paātrina oksidācijas procesus.
Mikro- un makroelementu pārpilnība gaļas ēdienos, kā arī bagātīgais vitamīnu sastāvs padara gaļu par neaizstājamu produktu vīriešiem, kuri cieš no prostatas slimībām.
Vislielākās priekšrocības ir atrodamas trušu gaļā, tītara gaļā, vistas gaļā, kā arī liellopu un zirgu gaļā ar zemu tauku saturu. Ēdamās gaļa palīdz ražot gastrīnu un kuņģa sulu, kas pamodina apetīti. Pateicoties tam, holesterīna līmenis asinīs samazinās, un tas ir tieši saistīts ar potenci, precīzāk, ar asins piegādi iegurņa orgāniem.
Lai maksimāli palielinātu gaļas priekšrocības, tai jābūt tvaicētai vai sautētai. Gaļa ir laba sportistiem, bet cilvēkiem ar mērenu fizisko aktivitāti vai neaktīvu dzīvesveidu nevajadzētu pārēsties. Tas izraisa liekā svara pieaugumu, izvada no organisma kalciju, noslogo nieres ar lielu daudzumu olbaltumvielu.
Citi proteīnu saturoši pārtikas produkti potenci
Produkti vīriešu potences palielināšanai ir dažādi. Jūs varat dažādot savu uzturu, izmantojot augu izcelsmes olbaltumvielu produktus, kā arī olas.
Ēdot olas, jums jāievēro daži noteikumi: neēdiet vairāk par 2 gabaliņiem dienā, ja ēdat vairāk, tad tam vajadzētu būt tikai olbaltumvielām. Olas satur daudz tauku, holesterīna, tāpēc to ļaunprātīga izmantošana var izraisīt aterosklerozi, visu orgānu asins piegādes traucējumus.
Neskatoties uz to, olas ir bagātas ar minerālvielām, vitamīniem, aminoskābēm, taukskābēm, tāpēc tās nevajadzētu izslēgt no uztura.
Kādi citi produkti palielina potenci? Viens no visnoderīgākajiem fermentētiem piena produktiem irkoumiss, vai ķēves pienu. Ķēves piens palīdz atjaunot potenci, uzlabojot vielmaiņu, regulējot asins sastāvu un pozitīvi ietekmējot sirds un asinsvadu darbu. Kumis palielina ķermeņa izturību pret infekcijām, tādēļ tas ir noderīgs vīriešu reproduktīvās sistēmas iekaisuma slimībām. Vidējā dienas kumisa norma ir viena glāze pusstundu pēc brokastīm. Individuāli devu var samazināt vai palielināt pēc konsultēšanās ar speciālistu. Personām, kas cieš no kuņģa un zarnu slimībām, kā arī laktozes nepanesības, vajadzētu atturēties no ārstēšanas ar ķēves pienu.
Lai uzlabotu potenci, jūs varat izmantot pākšaugus savā parastajā diētā. Pākšaugi satur daudz olbaltumvielu, kuras ir viegli sagremojamas, jo tās ir augu izcelsmes. Olbaltumvielas ir pamats visu hormonu, spermas sintēzei, kā arī augstas kvalitātes dzimumšūnu ražošanai. Pākšaugi ir arī bagāti ar ķīmiskiem elementiem, tāpēc tie ietekmē asins sastāvu, nervu impulsu pārraidi, kā arī B vitamīnu satura dēļ nomierinoši ietekmē nervu sistēmu.
Ko vēl ēst, lai saglabātu potenci vīriešiem
Daži pārtikas produkti nav iekļauti katra vīrieša standarta uzturā. Bet tomēr tie periodiski jāiekļauj diētā, lai ātri atjaunotu potenci un imunitātes līmeni. Noderīgi produkti vīriešu potencei: medus, rieksti, garšaugi, žāvēti augļi, dabīgas svaigi spiestas sulas, gan dārzeņu, gan augļu, ingvera, selerijas.
Labākie pārtikas produkti vīriešu potences palielināšanai ir rieksti. Katrs riekstu veids ir noderīgs savā veidā. Lai uzlabotu potenci, iesakām lietot valriekstus, priežu riekstus, lazdu riekstus, pistācijas un mandeles. Kā rieksti atšķiras? Pirmkārt, tam ir bagātīgs sastāvs: kalcijs, fosfors, kālijs, magnijs, hlors, sērs, mangāns, cinks un selēns. Otrkārt, tas ir bagātīgs vitamīnu sastāvs: visi B, C, A, D, E, K. grupas vitamīni Nepiesātinātās taukskābes nodrošina veselīgu asinsvadu stāvokli, aizsargā tās no holesterīna nogulsnēm. Mikroelementi selēns un cinks ietekmē testosterona veidošanos, palielina spermatozoīdu skaitu un prostatas darbu.
Mandeles izraisa asins plūsmu dzimumorgānos, pateicoties aminoskābes arginīnam, kas normalizē asinsriti. Tāpēc mandeles var droši attiecināt uz produktiem ātras iedarbības dēļ.
Daži riekstu veidi, piemēram, priežu rieksti, var palīdzēt cīnīties ar imūndeficītu.
Neaizmirstiet sakņu dārzeņus, piemēram, seleriju un ingveru
Selerijasieņem pirmo vietu ar citiem vīriešu spēka palielināšanas līdzekļiem, jo tas satur vīriešu hormona androsterona analogu. Hormons ir atbildīgs par sekundārajām seksuālajām īpašībām, libido un seksualitāti. Selerijai ir specifisks aromāts un garša, tā var dažādot ēdienus. Tas ir pietiekami, lai to pievienotu salātiem un zupām trīs reizes nedēļā, lai nodrošinātu normālu hormonālo fonu. Selerijas ir īpaši noderīgas tiem vīriešiem, kuru zemā iedarbība ir saistīta ar hormonālo deficītu. Ārstēšanas laikā viņiem tiek nozīmēta aizstājterapija ar vīriešu dzimuma hormoniem, tāpēc selerijā esošais androsterons noteikti nāks par labu.
Ingversnoder ne tikai vitamīnu un minerālvielu sastāva dēļ, bet arī ietekmei uz asinsrites sistēmu. Lietojot to, jūs jūtat karstuma uzplūdus, jo trauki paplašinās, asins plūsma palielinās dzimumorgānos. Ingvers ir indicēts cilvēkiem ar aptaukošanos, holesterīna nogulsnēšanos asinsvados un augstu asinsspiedienu.
Produkti, kas uzlabo potenci, ir diezgan pazīstami un pieejami ikvienam patērētājam. Tāpēc neatstājiet novārtā savu veselību, neradiet nepieciešamību pēc zāļu terapijas, izmantojiet dabiskus līdzekļus. Ja alternatīvās metodes jums nepalīdzēja, varat izmantot dažādu grupu labākās iedarbības zāles, kuru mērķis ir palielināt potenci un uzlabot spermas kvalitāti.
Mēs neiesakām pašārstēšanos. Jebkurā situācijā sazinieties ar speciālistu. Tas ietaupa jūsu laiku un ļauj ātri atbrīvoties no slimības.